Gym volontaire et Yoga
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Présidente : Béatrice ARAYA Trésorière : Nathalie RAFFARD-PICARD Secrétaire : Gisèle LECLERCQ |
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- Pour débutants ou confirmés
- Cours d’1 h, animés par des professeurs diplômés, au complexe sportif de la Valinière (gym)
- Visent la remise en forme , la détente, la tonicité, le bien-être et la sérénité.
- Le mercredi (gym), les lundi et jeudi (yoga) mardi (yoganidra) uniquement pour les confirmés. Possibilité de s’inscrire aux deux animations.