Association Gym Danse de Semoy (AGDS)

smiley Présidente : Sylvie DESPEZELLE
Vice-présidente : Celine HOUGET
Trésorière : Audrey BOUCHER
Adresse postale : merci d’adresser les courriers en mairie.
agds.semoy@gmail.com

 

  • Les cours de danse enfant ont lieu:
    – Mardi : 18 h – 19 h et 19 h – 20 h
    – Mercredi : 16 h 30 – 17 h 30 / 17 h 30 – 18 h 30 / 18 h 30 – 19 h 30
    – Vendredi : 18 h – 19 h / 19 h – 20 h / 21 h – 22 h
  • Cours de hip hop le vendredi soir de 2 0h à 2 1h (à partir de 12 ans)
  • Les cours de gym adulte ont lieu :
    – Mardi : 20 h – 21 h (gym forme)
    – Mercredi : 19 h – 20 h (gym dynamique,  cardio-aérobic, renfort musculaire
    global, souplesse-étirements)
    – Jeudi : 19 h – 20 h (cardio training)
    – Jeudi : 20 h – 21 h (gym tonic renfort  musculaire, étirement global et gainage)
    – Vendredi : 18 h – 19 h ou 19 h – 20 h (gym training)
  • Les cours de zumba ont lieu :
    – Mercredi : 19 h 30 – 20 h 30 et 20 h 30 – 21 h 30
    – Samedi : 10 h – 11 h et 11 h – 12 h